香腸炒章魚

認識腦血栓，腦中風的一種

腦血栓是指在供應腦部的動脈血發生改變，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞。

腦血栓危機，藏在生活細節裡

腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至導致癱瘓。

那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢？

得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？

為家人，看一眼！腦血栓前兆有這些...

腦血栓發病前的６個徵兆！

一、哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80% 發病前 5～10 天會出現哈欠連連的現象。

二、血壓異常

血壓突然持續升高到 200/120mmHg 以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至 80/50mmHg 以下時，是形成腦血栓的前兆。

三、高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。

數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

四、步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。

如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

五、突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。

此外，在疲勞、洗澡後也易發生。

特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

六、突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛、伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

如有上述腦血栓的前兆情況之一，怎樣預防腦血栓？注意這7件事....

怎樣預防腦血栓？注意這7件事！

1. 限制脂肪攝入量

腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，

在飲食中應減少總脂肪量，

並且還要限制膽固醇，

每人每日應保持在 300 毫克以內。

2. 控制總熱量

要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，

這樣對身體的各內臟都是有益的。

3. 適量增加蛋白質

脂肪量下降就要適當增加蛋白質，

如食魚類、豆製品、瘦肉等，都不宜吃太多，

每日保持一定的量，

吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。

4. 限糖

腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，

因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，

並蓄積起來，增加血糖、血脂及血液粘滯度，

對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。

某些腦血栓病人還患有高血壓病，

所以在食鹽上要注意分寸，食鹽的用量要減小，

每日保持在3克最為合適。

article reprinted：http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=31907