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目前分類:健康飲食 (4)

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你以為龍眼只是好吃而已?一旦你發現龍眼有這麼多好處,還不天天吃,根本停不下來?

2017-02-01-20-49  

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〔記者吳亮儀/台北報導〕含薑黃的咖哩或薑黃飯,以往大多被認為有助預防阿茲海默症,但中研院科學家研究發現,

並非薑黃素發揮作用,而是「多羥基薑黃素衍生物」能促進腦啡肽酶(NEP)活性和數量,可延緩甚至預防阿茲海默症。

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【華人健康網文/陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗博士】回到家,一下子就忘記鑰匙擱在哪兒,找都找不到,待一陣雞飛狗跳、忙亂尋找之後,才發現它好端端仍插在門鎖上;轉身進廚房,卻一臉茫然、空手走出來,因為根本不記得要拿什麼了,只好再回頭問看看……經常碰到身邊的親朋好友在感嘆,人一過中年,頭腦愈來愈遲鈍,記憶力好像「青春小鳥」一樣,一去不回來,健忘到家人都咋舌,只能常常自我解嘲說「年紀大了,頭腦快秀逗跟阿達了」。

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【早安健康/張維庭編譯】不管怎麼休息,每天一早起來就覺得眼睛酸澀,常常覺得眼睛很乾......現代人的生活型態上班盯電腦、中午吃飯休息滑手機,回家看電視,長時間曝露在3C產品的刺激之下,普遍有用眼過度的問題,不僅會連帶產生頭痛或肩頸痛,長期下來容易視力衰退,甚至進一步產生白內障等眼疾!除了適當修養之外,不妨透過常見的天然蔬果來保護眼睛!

 

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